 |
| Ilustrasi bercinta. shutterstock.com |
Jakarta (LIDINEWS) - Gangguan tidur tidak
sebatas sleep apnea, insomnia, tidur berjalan, atau teror malam. Beberapa
orang mengalami gangguan yang lebih aneh: bercinta saat tertidur atau
sexomnia.
Dilansir dari Web MD, sexomnia termasuk parasomnia atau
gangguan tidur yang membuat seseorang melakukan gerakan-gerakan yang tidak
diinginkan. Ketika hal itu terjadi, otak terperangkap dalam transisi antara
kondisi tidur dan bangun seperti parasomnia lainnya, berjalan sambil tidur atau
mengigau.
"Ini berbeda dengan mimpi basah. Itu benar-benar
perilaku seksual penuh saat tidur,” kata Cramer Bornemann, co-direktur Pusat
Gangguan Tidur Regional Minnesota di Minneapolis, Amerika Serikat.
Seseorang yang mengalami sexomnia bisa melakukan
masturbasi, mencumbu pasangan, sampai berhubungan seksual seperti dalam kondisi
sadar. Tapi dia benar-benar tidur. Kadang-kadang seks saat tidur ini lebih agresif dan
cepat daripada seks normal. Ketika terbangun keesokan harinya, ia lupa apa yang
ia alami.
Sexomnia dialami sekitar 7,6 persen populasi di seluruh
dunia. Dibandingkan wanita, pria lebih banyak mengalami gangguan ini.
Apa penyebabnya? Seperti gangguan tidur lainnya, sexomnia
umumnya disebabkan stres dan kurang tidur. Obat-obatan tertentu juga dapat
menimbulkan risiko gangguan ini.
Bornemann merekomendasikan beberapa jenis perawatan
sexomnia, antara lain menjauhi pemicunya seperti alkohol dan obat-obatan.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa penggunaan obat-obatan penenang kemungkinan
dua kali lebih besar mengalami sexomnia dibandingkan yang tidak.
Selain itu, lakukan terapi seperti pada sleep apnea, antara lain
menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan menggunakan mesin continuous
positive airway pressure atau CPAP. Penelitian menunjukkan bahwa dengan
tidur lebih banyak membantu mengurangi gangguan tidur.
Penderita gangguan ini juga harus berhati-hati pada obat
tidur. “Beberapa jenis obat tidur sebenarnya mengaktifkan parasomnia,"
kata Cramer Bornemann. (LIDINEWS/Tempo.co)